明日、ハイキングに行きます

今度の日曜日、夕方のジャングルと岩場へのハイキングに行きます。16:00に出発し、約21:00に森林を出ます。1人あたり2リットルの水と軽食を持参してください。男子はさらにお茶用の1.5リットルの追加水を持ちます。スニーカーと帽子を着用してください。また、虫除けスプレーやレインコートも必要に応じて持参してください。懐中電灯を持っている方は持参してください。持っていなければ、電話のライトでも構いません。 日曜日の16:00にこちらから出発します： ルートの長さは約7km 標高差は最大300メートル 実際の徒歩時間は約3時間で、他は夕食と休憩です。